Soms is één kleine handeling genoeg om een cirkel te doorbreken.

Dit is de '3 minuten oefening', waarbij je uit je stressvolle tunnelvisie wordt getrokken naar een breder bewustzijn, waarin je weer kunt connecten met je lijf en je omgeving. 

​

Ik zou zeggen: check of het voor jou werkt! Have fun :)